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【20代男性必見】20代メンズが始めるべきスキンケアとは?メンズ肌の特徴から解説!

YOKO
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悩める男子
悩める男子

20代になってから肌荒れが多くなったな・・・

テカリも気になるし・・・

年齢を重ねるのと共に肌質は変わっていきます。なので、自分の年代・肌質に最適なスキンケアを取り入れるべきです。今回は20代のメンズに向けてスキンケアのポイントやオススメしたいアイテムを紹介していきます。

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20代は誰もが肌の大きな変化を感じる年代

本格的に何かスキンケアを始めたいという方は是非参考にしてみてください。

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What is men’s skin?

メンズ肌の特徴とは?

20代の肌について語る前にメンズ肌の特徴を軽く解説します。実は男性と女性の肌は大きく特徴が異なります

メンズ肌の特徴①:男性の肌は女性より皮脂が多い!

男性の肌は思春期ごろから皮脂分泌量が急激に増加。成人を迎える頃には女性と比べて2倍となります

また、女性の場合は成人後、年齢を重ねるごとに徐々に皮脂の分泌量が減少していくのに対して、男性の場合、皮脂の量はほとんど減りません。

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女性より毛穴やテカリで悩む男性が多いのは男性肌の特徴ゆえなんですね。

メンズ肌の特徴②:女性よりも水分量が少なく乾燥しがち!!

意外に思われるかもしれませんが、男性は皮脂量が多くても水分量は女性よりも40%も少ないと言われています皮脂によって乾燥していないように見えますが、肌の内部はカサカサなんてことも

保湿を怠ると、乾燥を防ぐために皮脂分泌量が増えて、毛穴開きやテカリの悩みの原因となります。

メンズ肌の特徴③:シェービングのダメージが肌悩みの原因に

20代になってから髭が濃くなり、シェービング(髭剃り)をする頻度が高くなった方も少なくないはず。多くの男性が習慣的に行うシェービングは肌に大きなダメージを与えます

剃り方次第では角層の表面や皮脂を必要以上に落とす可能性があり、肌トラブルを起こすことも。

おでこや鼻のTゾーンはテカるのに口周りやフェイスラインはカサカサしている混合肌が男性にはよくみられますが、これもシェービングが大きな原因となっています。

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僕も20代前半は毎日のシェービングによる剃刀負けには悩まされました。顎下や口周りがいつも荒れていましたね。

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What is the skin of men in their 20s?

20代のメンズ肌の特徴とは?

メンズ肌の特徴を抑たら、次は20代のメンズ肌の特徴について解説。20代は前半・後半で肌質や肌悩みが変化します

20代前半は皮脂量がもっとも多い時期

メンズ肌の特徴で前述した通り、男性は女性に比べて皮脂量が約2倍ほどになります。そのピークを迎えるのが20代前半です。皮脂による肌悩みが多く、ニキビや毛穴の開きなどが挙げられます

20代前半だと、周りにはスキンケアを本格的にしていない人がいるでしょうが、肌悩みがあるのならすぐに対処しましょう。そのまま放っておくと、ニキビ跡などはずっと消えずに悩むことになるかもしれないので要注意を。

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何もしなくても肌が綺麗な人は完全に肌質です。周りに流されず、自分に合ったスキンケアをすぐに始めましょう

20代後半は水分量が低下して乾燥しがち

20代前半と大きく変わることはないですが、20代中盤から徐々に肌の水分量が低下し、肌が乾燥しやすくなります。乾燥により皮脂分泌量が増加することで毛穴開きやテカリの肌悩みの可能性も。

乾燥によってシェービングから受ける影響も大きくなります。

加齢によって水分量は減っていくので、より保湿を重視し始める年代です。

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僕も20代後半に差し掛かって、ニキビなどの肌荒れは落ち着いたものの、次は毛穴に悩まされるようになりました

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What is the recommended items for 20s?

20代メンズ肌にオススメのアイテム

ここからは20代男性にオススメのスキンケアアイテムをご紹介します。コチラも20代前半・後半に分けてピックアップしたのでぜひ参考にしてください!

20代前半のメンズにオススメのアイテム

20代前半メンズ肌のスキンケアのポイント

皮脂分泌量が多いので、皮脂をしっかりと落とせる洗顔料と、油分の少ない化粧水と乳液が好ましいです。自分の肌の必要以上の油分で保湿ケアをしてしまうと、テカリ・ベタつきの原因となります。

また、ニキビ・肌荒れに悩まされている方は専用のアイテムを選ぶと良いでしょう

20代前半にオススメ①:ビオレ おうちdeエステ 洗顔ジェル

花王のビオレから出されている洗顔ジェルかなりの人気商品で、薬局などでも買えます。

泡立てる必要がなく、時間のない朝や、スキンケアが面倒な夜の味方。肌にピタッと密着して汚れや皮脂をしっかり落とします。洗浄力が十分にあるのでテカリ・ベタつきの気になる方にオススメ

ジェルに配合されている「トロメタミン」という成分を用いた「角栓溶解技術」は花王独自のもので、特許を取得しています。毛穴詰まり・黒ずみが気になる方にもオススメですよ。

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かなりコスパが良いのも20代前半の方にオススメしたい理由の1つです!

20代前半にオススメ②:BULK HOMME シリーズ

SNSや雑誌で話題のメンズ用スキンケアブランドの「バルクオム」

コチラのスキンケアラインは肌質問わずこれからスキンケアを始めたいという方にオススメできる商品です。洗顔料は石鹸がベースなので洗浄力が高いですが、肌にうるおいを残す設計がなされており、洗い上がりの肌の乾燥が気になりません

化粧水と乳液もさっぱりとしたテクスチャーで、かなり使用感が良いです。肌馴染みがよくベタつかず、脂性肌や混合肌の方にオススメです。

YOKO
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香りも良く、まさに男性好みという感じ!

過去にレビュー記事を書いているのでよかったら読んでみてください。

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20代前半にオススメ②:ORBIS CLEARFUL シリーズ

オルビスのクリアシリーズは1990年の誕生から30年以上も愛されてきたロングセラー商品。ニキビケアとして支持が厚く、2022年に「クリアフル」としてリニューアルされたばかりです

クリアフルは有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」が配合。ニキビや肌荒れの予防ケアに効果がある有効成分を配合した医薬部外品となります。

敏感肌の方でも使える肌に優しい設計になっているので、ニキビ・肌荒れに悩まされているメンズにとりあえず試して欲しい商品です。

tana
tana

コチラの商品は過去に私がレビューしています。気になる方は是非参考にしてみてください。

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20代後半のメンズにオススメのアイテム

20代後半メンズ肌のスキンケアのポイント

20代後半になったら加齢ともに減少する水分量を補うために保湿に力を入れましょう。余裕があるのなら美容液フェイスパックなどのケアを取り入れるのがベスト。普段選ぶアイテムも保湿力重視で選びましょう。この時期から早めに取り組むことで、シミ・シワの予防となります

20代前後半にオススメ①:DUOmen ウォッシュバーム

メンズの毛穴の黒ずみ、ざらつき、テカリなど皮脂の多い男性に特化した製品となっています。

20代後半のメンズは「毛穴目立ち」が気になる方が少なくないはず。泥炭が汚れをしっかり吸着し、クレイが毛穴の奥までしっかり洗浄します。希少なひえぬかオイル8種類の植物成分が贅沢に独自配合されており、洗い上がりの保湿感がかなり好き

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加齢とともに毛穴はどんどん目立っていきます

この商品は毛穴の洗浄力の高さ&保湿力の高さ」のバランスが凄い。肌を乾燥させたくない20代後半の男性にはピッタリです。

より詳しく知りたい方はコチラ↓

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20代前後半にオススメ②:NILE パーフェクトセラム (美容液)

メンズ向けのヘアケア・スキンケア製品が通販サイトを中心に人気のNILE(ナイル)

この美容液にはナイアシンアミド・レチノール・ビタミンC誘導体の3つが配合されており、幅広い肌悩みに対応。シミ・シワ予防やニキビ・肌荒れ予防、毛穴へのアプローチにも期待できます。その他保湿成分も十分に配合されており、美容液のスペックとして申し分ないです。

1番のポイントはこれほど贅沢な配合なのに高コスパ。美容液を初めて購入する方でも試しやすいアイテムだと思います。

20代前後半にオススメ③:Orbis mr. シリーズ

先ほど紹介した「オルビス」のメンズラインの「Orbis Mr. (オルビスミスター)」。とてもシンプルな使用感で、無駄を一歳感じない薬用化粧品

肌の水分と油分のバランスを整える設計有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」の配合によって、「乾燥・テカリ・ハリ・ツヤ・ニキビ・肌荒れ」という幅広い悩みに対応

洗顔の泡立ちがかなり良く、しっかりと肌を洗浄してくれます。化粧水は男性用では珍しくとろみがあるテクスチャーで高い保湿力を感じます。保湿した後は乳液ではなくクリームでしっかりと肌を密閉することで、昼間の乾燥を防いでくれます

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混合肌の僕はTゾーン(おでこから鼻にかけて)のテカリが気になっていましたが、使用を始めてからかなり目立ちにくくなりました

過去にレビュー記事を書いているので一度読んでみてください!

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以上、20代にオススメしたいスキンケアアイテムでした。

今回の記事はここまで!スキンケアは早ければ早いほど数年後の悩みを予防できる可能性が高まります。ぜひ自分の肌に向き合って、スキンケアを本格的に始めてみましょう

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この記事の著者
YOKO
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夜はカラオケバー店長
カラオケバーのスタッフ歴2年。昼夜逆転の生活が始まってから、肌荒れ・毛穴が目立つように…。今までは安くて容量の多い化粧品でスキンケアをしていたが、いろいろなアイテムを試すように。万人が使いやすいという製品よりも、人それぞれの肌質、悩みに適した製品をみんな使うべきだと考え、スキンケアの情報発信を始めた。趣味はゲーム、ファッション、Netflixをみること。最近の好きなアーティストはVaundyと藤井風。
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